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苹果manbetx客户端 - 另一半爱冷战怎么办?不用多,教给你一招就够了!

我们结婚5年余,工作在同一单位,育有1子,四岁。之前有跟他沟通过,建议有什么不满说出来,不要动不动就生气冷战。可他不愿意沟通,说是跟我说了没用。有时没按他说的去做,等回自己房子,他就开始跟我冷战,对于冷战,也不是一次两次了。夫妻在一起相处,最怕的就是冷战。因为一旦进入冷战模式,就会开始一个负面循环。

2020-01-11 16:19:56

苹果manbetx客户端 - 另一半爱冷战怎么办?不用多,教给你一招就够了!

苹果manbetx客户端,关键词:冷战、阶段

题主:女

问:你好,老师。我们结婚5年余,工作在同一单位,育有1子,四岁。他37,我32。

我们自从有小孩之后,矛盾比较多,经常为了些小事就生气,一生气,就冷战。

之前有跟他沟通过,建议有什么不满说出来,不要动不动就生气冷战。可他不愿意沟通,说是跟我说了没用。之后又是莫名奇妙就生气,我也在没找他说,就冷战。

我们因为工作性质的缘故,孩子放在婆婆家带,我们下班去婆婆家看小孩。

经常他会对我不满,说我没眼色,说我带娃有问题等等,给我感觉只要我一直在他妈家干活不休息,他在那缓着,这样的状态就对了。

有时没按他说的去做,等回自己房子,他就开始跟我冷战,对于冷战,也不是一次两次了。

刚开始我还特别受不了,主动找他说话。后来也烦了,感觉每次都是我找他,索性就这样耗着。

肯请老师帮我分析,给我建议,怎样才能跳出冷战的怪圈,怎样能和他有效的沟通。谢谢。

冷爱回复:

你问我“怎样才能和他有效地沟通”的时候,我可以断定你不知道什么是沟通,因为沟通的首要条件是倾听,而不是诉说。

而你现在根本不知道他为何生气,就说他莫名其妙就生气。可是,人的任何行为都不会是无缘无故的。

所以说,任何有效的沟通,前提都是需要做到倾听,首先要学会理解,学会搞清楚对方做出这个行为的原因。

也许就如你所说的“总是和我说了没有用”的生气,那么我可以提出两个假设:

一,比如你说“给我感觉只要我一直在他妈家干活不休息,他在那缓着,这样的状态就对了。 ”

这可能是因为他希望你在他的家庭里,扮演一个“贤妻良母”的角色来降低潜在可能的冲突,或者是其他的目的。这些都是需要你去搞清楚的。

二,比如你说“经常他会对我不满,说我没眼色,说我带娃有问题等等”,那就请他详细说一下你究竟哪里带娃有问题,有什么问题,你们夫妻应该怎样共同合作来解决这个问题。

夫妻在一起相处,最怕的就是冷战。因为一旦进入冷战模式,就会开始一个负面循环。你们现在的感情只能说是有裂痕,而没有到不可挽回的地步。

但是如果任由这个裂痕变成一个峡谷,那么接下来就是山崩地裂。所以,趁现在还有机会挽回和挽救,请先倾听他究竟为何会对你说出和做出这样的举动。

有了孩子之后,你们夫妻这个小家庭进入到了一个新的阶段,你们以前的相处模式不起作用了,以前解决问题的方法也不起作用了。

再加上新的问题已经产生,如果没有针对解决新问题的办法,通常都是你现在的裂痕现状,因为这是一个家庭的转折期。

如果把你们的家庭比喻成一个小孩,以前没有孩子的时候,你们的家庭是在上小学初中,不管怎样都能有个高中上。

但是现在有了孩子之后,你们的家庭则是上高中要高考。你这个高考能不能考好,决定了你们的家庭能否上大学。

因此,现在需要学习新的功课,新的技巧,新的办法。贪多不烂,我今天只给你一条建议:

如果你的老公今后再对你提出意见,或者似乎生气的时候,你就只做这一件事:

就是尝试去归纳他的发言他的想法,尝试去复述他为什么生气,并和他进行确认。

你可以先不讲自己的意见,先学会归纳对方的想法,就这么简单一件事,先学会并试着运用起来,局面自然会慢慢改变。

插画|申镇,花镇情感视觉设计师

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