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手机赌博违法吗 - 名医谈养生:这种食物搭配,会让你患上严重的痛风和肾病!

小谢既喜欢吃海鲜这种高嘌呤的食物,还经常与啤酒一起食用,入多出少,最后肯定会造成尿酸堆积引起痛风。当代谢出现问题后,即使吃少量的高嘌呤食物也会触发痛风,这也就是他第二次发作的原因。小谢痛风一发作就在膝关节,说明他的问题还是比较严重的。动物的内脏和大脑以及海鲜等的肉质和汤汁是高嘌呤食物,正常人平时也一定要有节制的享用,并且这些食物最好不要与含酒精类饮品同时食用。

2020-01-11 18:18:17

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手机赌博违法吗,现在交通相当的发达,物流行业也发展迅速,以前内陆吃不到的海鲜变得随处可见,在人们享受海鲜美味的时候健康问题也随之而来。

小谢是位三十来岁的公司职员,平日里最喜欢吃海鲜,经常是见着海鲜就停不下嘴,他还认为海鲜无啤酒不欢,经常是啤酒海鲜就着吃。前不久突然膝关节疼的不能下地,去医院检查说是得痛风了,这下可不能吃海鲜了。

他回去吃了一段时间药,休息了几天病情好转了,结果这两天实在没忍住吃了一些海鲜,膝关节疼的更厉害了。这下他可着急了,听邻居老爷子说在我这儿吃药治痛风效果好,于是便拄着拐杖到医院找我吃中药。

西医上讲痛风与尿酸密切相关,我们的身体日常代谢会产生一种叫嘌呤的东西,同时吃进去的食物中也会含有嘌呤,尿酸就是由嘌呤代谢后产生的。

一般情况下体内70%的尿酸会经肾脏随尿液排出体外,30%的尿酸会通过大便和汗液排出体外。但是由于尿酸的溶解度比较小,如果摄入过多的嘌呤就会产生过多的尿酸,尿酸在体内蓄积到超过它的溶解度就会析出结晶,这些结晶沉着在关节就引起了痛风。

尿酸代谢的场所是在肾脏,代谢的第一步是在肾小球进行过滤,当肾小球的过滤作用降低的时候,尿中的代谢酸就偏高了。第二步是在肾小管进行重吸收,当肾小管重吸收作用减弱,尿中的代谢酸也会偏高。当尿酸高到一定程度,超过溶解度析出结晶时,尿酸结晶就会在过滤与重吸收时对肾脏造成损害,持续的尿酸偏高甚至会导致尿路结石、肾功能不全、肾衰竭等等,最终危及生命。

另一方面,含酒精的饮品可以使嘌呤分解加速,从而加快尿酸的形成,同时酒精饮品还会影响肾脏,使尿酸排泄减速。小谢既喜欢吃海鲜这种高嘌呤的食物,还经常与啤酒一起食用,入多出少,最后肯定会造成尿酸堆积引起痛风。

当代谢出现问题后,即使吃少量的高嘌呤食物也会触发痛风,这也就是他第二次发作的原因。我告诉他,如果饮食依然不加节制的话,是完全可能影响肾脏功能的。

痛风主要的表现就是关节的红肿热痛,它属于中医的风湿热痹,治疗上采用清热祛风湿止痛的原则。痛风大多数情况是先从脚趾的小关节开始疼痛的,由于饮食和身体状况的差异,男性患病的几率更大一些。

小谢痛风一发作就在膝关节,说明他的问题还是比较严重的。我给他开了中西医结合治疗的方案,并嘱咐他以后最好把海鲜和啤酒都戒掉。另外痛风发作的这几天一定要多喝水,喝水既能使尿酸稀释,也能使小便增多,从而让体内堆积的尿酸更快、更容易排出体外。

动物的内脏和大脑以及海鲜等的肉质和汤汁是高嘌呤食物,正常人平时也一定要有节制的享用,并且这些食物最好不要与含酒精类饮品同时食用。希望大家以小谢的例子引以为戒,吃出健康肾脏。

作者:沈绍功,国家级名老中医,沈氏女科第十九代传人。北京卫视《养生堂》、江苏卫视《万家灯火》节目重要嘉宾。著有代表作《大国医讲了你才懂》,内含600年心口相传的养生良方。

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